Sinn. Bewegung. Leben.
Das Leben hat einen Sinn
und behält ihn unter allen Umständen
(Viktor E. Frankl)
Die Kraft der bewegten Meditation und Besinnung
Die harmonische Verbindung von Musik und Bewegung führt in die eigene Tiefe. In der bewussten Wiederholung der Schritte entsteht ein Raum, in dem der äußere Lärm verstummt und eine innere Ruhe einkehren kann. Gebärden verweisen auf die Sinnfülle, die uns im Tanz begegnet.
Wie wirkt meditatives Tanzen?
Körperlich
kräftigend, aktivierend,
dehnend, mobilisierend,
ausdauerfördernd
dehnend, mobilisierend,
ausdauerfördernd
Seelisch
ausgleichend, harmonisierend, stimmungsaufhellend, beruhigend, gegen Stress
Geistig
bewusstseinsfördernd, klärend,
sinneröffnend, erhellend
Meditatives Tanzen
- Führt in die eigene Tiefe und Stille.
- Fließende Bewegungen fördern die Atmung, Durchblutung und Beweglichkeit des Körpers.
- meditatives Tanzen aktiviert auch die eigenen Geistes- und Seelenkräfte.
- Bewirkt Selbstwahrnehmung und Selbsterfahrung.
- Thematisiert religiöse bzw. philosophische Grundfragen (Woher komme ich? Wohin gehe ich? Was ist der Sinn meines Lebens?).
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Voraussetzungen:
- Es gibt keine besonderen Voraussetzungen
- Das Alter spielt keine Rolle
- Es reicht Freude an Musik und Bewegung
- Bedürfnis nach Momenten der Stille
- Interesse an Selbst- und Sinnerfahrung
